华为手环3是一款智能手环，具有多种功能，下面是华为手环3的功能介绍使用教程：
1. 心率监测：华为手环3可以实时监测您的心率，帮助您了解自己的健康状况。在手环上滑动至心率监测界面，点击开始监测即可。
2. 睡眠监测：华为手环3可以监测您的睡眠质量，包括睡眠时长、深度睡眠和浅度睡眠等。在手环上滑动至睡眠监测界面，点击开始监测即可。
3. 运动记录：华为手环3可以记录您的运动数据，包括步数、距离、卡路里消耗等。在手环上滑动至运动记录界面，点击开始记录即可。
4. 来电提醒：华为手环3可以与您的手机连接，当有来电时，手环会震动提醒您。在手环上滑动至来电提醒界面，点击开启来电提醒即可。
5. 消息提醒：华为手环3可以接收手机上的短信、微信、QQ等消息，并在手环上进行提醒。在手环上滑动至消息提醒界面，点击开启消息提醒即可。
6. 闹钟设置：华为手环3可以设置多个闹钟，帮助您准时起床或提醒重要事项。在手环上滑动至闹钟设置界面，点击添加闹钟即可。
7. 长时间久坐提醒：华为手环3可以提醒您长时间久坐，帮助您保持健康的生活习惯。在手环上滑动至久坐提醒界面，点击开启久坐提醒即可。
8. 查找手机：华为手环3可以帮助您找到丢失的手机，只需在手环上滑动至查找手机界面，点击查找手机即可。
以上就是华为手环3的功能介绍使用教程，希望对您有所帮助。
