关于《excel 一直显示被自己锁》的软件教程：
**《excel 一直显示被自己锁》教程**
当遇到 Excel 一直显示被自己锁的情况时，不用慌张，按照以下步骤来解决。
检查是否有打开的进程
首先确认是否在其他地方打开了该 Excel 文件，可能存在隐藏的进程仍在运行。打开任务管理器，查看相关进程，如有则关闭。
查看共享设置
检查该文件是否设置了共享，如果是，确保共享权限正确，没有造成冲突导致锁定。
尝试解锁工作表或工作簿
进入 Excel 中，查看是否对特定的工作表或工作簿进行了锁定设置。在“审阅”选项卡中，检查是否有保护工作表或保护工作簿的操作，如有，尝试解除保护。
关闭其他可能干扰的软件
某些软件可能会与 Excel 产生交互冲突，关闭可能干扰的其他软件，然后再次尝试打开 Excel 文件。
重启 Excel 或电脑
如果以上方法都不奏效，尝试重启 Excel 软件，甚至重启电脑，以清除可能存在的临时故障或冲突。
通过以上这些步骤，一般可以解决 Excel 一直显示被自己锁的问题，让你能够顺利使用 Excel 进行工作。
请注意，具体情况可能因不同的软件版本和系统环境而有所差异，根据实际情况灵活运用这些方法。
