系统重装是指将操作系统重新安装到计算机上，以恢复系统的正常运行或更换操作系统版本。下面是安装Windows 7的步骤：
1. 准备工作：
- 备份重要文件和数据，以防数据丢失。
- 确保你有Windows 7的安装光盘或USB安装介质。
- 确保你有Windows 7的产品密钥。
2. 插入Windows 7安装光盘或USB安装介质，并重启计算机。
3. 在计算机启动时，按下相应的按键（通常是F2、F12、Delete键等）进入BIOS设置。
4. 在BIOS设置中，将启动顺序设置为从光盘或USB设备启动。
5. 保存设置并退出BIOS设置，计算机将从Windows 7安装介质启动。
6. 在Windows 7安装界面中，选择你的语言、时间和货币格式，然后点击“下一步”。
7. 点击“安装”按钮开始安装过程。
8. 阅读并接受许可协议，然后点击“下一步”。
9. 在安装类型中，选择“自定义（高级）”。
10. 选择你想要安装Windows 7的磁盘分区，并点击“下一步”。
11. 系统将开始安装Windows 7，这个过程可能需要一些时间。
12. 安装完成后，根据提示设置计算机的名称、密码等信息。
13. 完成设置后，系统将重新启动，进入Windows 7操作系统。
至于360系统重装怎么装win7怎么在进度这来回跳，这个问题不太清楚你具体指的是什么情况。如果你遇到了安装过程中的问题，可以尝试以下解决方法：
- 确保你的计算机满足Windows 7的最低系统要求。
- 检查安装介质是否完好，尝试重新制作安装光盘或USB设备。
- 检查计算机硬件是否有故障，如内存、硬盘等。
- 尝试使用其他安装介质进行安装。
- 如果问题仍然存在，建议咨询专业人士或联系相关技术支持。
