一念减压app是一款非常不错的健康医疗类手机软件,用户可以通过一念减压app来了解自身的情绪状况,感兴趣的小伙伴们快来下载一念减压app试试吧!
一念,国内首款人工智能结合冥想、心理等课程的陪伴式APP,通过科学的设备监测,让用户直观地了解到自己的大脑健康和情绪状况,
再通过专业丰富的冥想、心理课程,帮助用户舒眠减压、专注训练、情绪调节、冥想放松。
1、领先-心肺压力检测技术
源于PPG监测技术,深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态。
2、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态
3、智能-制定减压方案
压力状态千人千面,减压根据生理监测数据,制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。
4、专业-科学多样调理技巧
不输送“鸡汤”,探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。
场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
可视化的数据日记
每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情,记录生活。
入门、进阶、精深;
减压、助眠、专注;
亲子、人际、疗愈;
静心音乐,心灵夜听;
1、有压力事情,长时间得不到纾解会间接的伤害到自己的身体健康。
2、是缓解压力的随身小助手,非常的有趣温暖哟。
3、在生活和工作中,面对压力大的用户进行使用是比不可少的。
1.全新设计的探索面,分类更加清晰
2.应用场景上新
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