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1.200多个健身课程可供选择,其中包括减脂HIIT、肌肉力量、瑜伽、伸展运动、热身、月经期、产后恢复等多种选项。
2.超过600个训练动作提供标准演示视频,由美国UnderArmour品牌健身教练陈乔丹和专业教练录制。
3.健身教练团队精心设计训练课程并合理安排训练步骤,以更适合不同国家的体质。
1.在训练过程中,软件可检查并跟踪整个健身进程,以见证用户的日常进度。
2.软件支持不同时长的课程,适应各种健身情况,并提供离线训练模式,让用户随时随地进行训练。
3.软件的成长系统十分有趣,使训练过程不再枯燥,激励用户获得无限动力。
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